Bewegen is noodzaak
Welkom bij Bertbeweegtje! Iedereen is het erover eens: bewegen is noodzaak om gezond te blijven. Beter nog: we kunnen heel veel gezondheidsproblemen voorkomen als we meer lichaamsbewust zijn en contact maken met die onderdelen die niet lekker functioneren. In feite zelf het heft in handen nemen.
Knop om
Er zijn veel mogelijkheden om niet voor gezond bewegen te kiezen. Bij veel mensen moet er een knop om. Graag wil ik je helpen die knop om te zetten. Niet alleen om je in beweging te krijgen, maar ook om leuk en gevarieerd te gaan bewegen en nog een stapje verder: te komen tot expressie van je lichaam en je stem.
Heel eenvoudig
Eigenlijk is het allemaal heel gemakkelijk en houden we onszelf via onze gedachten tegen.
Waarom zou je geen gebruik maken van alle mogelijkheden die je hebt. Uit ervaring weet ik hoe prettig dat voelt. Ik wil je graag uitdagen om stapje voor stapje meer te gaan bewegen/ je meer te gaan uiten. Wil je graag een stap nemen kies dan uit het volgende aanbod