Bedankt en fijne feestdagen Iedereen bedankt die het afgelopen jaar heeft meegedaan met de activiteiten van Bertbeweegtje en/of het nieuws erover heeft gevolgd. Vooral chi kung, al dan niet gecombineerd met een wandeling, kende veel belangstelling. Ook volgend jaar staat er weer chi kung, wandelen en stemexpressie op het programma.…
Lekker vrijuit zingen Lekker zingen, vrijuit en zonder oordeel over goed of fout. Wil je dat ook? Dan kan dat op zaterdag 3 november in de Z-innkapel in Zuidoostbeemster (prinses Wilhelminasingel 39) tijdens de workshop stemexpressie/mantrazingen. Deze workshop is er echt voor iedereen. Juist ook voor degenen die denken niet…
Luister- en vertelwandeling Zou je wel eens ongestoord je verhaal willen vertellen aan iemand die goed luistert? Doe dan mee aan de luister- en vertelwandeling die op zaterdag 20 oktober plaatsvindt. De deelnemers gaan twee keer in tweetallen (samengesteld door loting) op stap. Eerst vertelt de een over een zelf…
A.s. woensdagavond kun je in Purmerend kennis maken met chi kung. Dit zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen die heel gemakkelijk zijn, fijn om te doen en je innerlijke kracht versterken. Vooral ook geschikt voor mensen die een hekel hebben aan gymnastiekoefeningen. Zie verder https://www.bertbeweegtje.nl/chi-kung-2/
Chi kung is gemakkelijk, fijn om te doen en het maakt je innerlijk sterker. Wil je er eens mee kennis maken dan zijn er in september 3 mogelijkheden in Purmerend en Zuidoostbeemster: een wandeling met chi kung op zaterdagochtend 8 september. chi kung met daarna een klankschaalmeditatie op woensdagavond 12…
Op zaterdag 11 augustus kun je weer deelnemen aan een wandeling van 7 km met chi kung. Dit keer starten we met de chi kung op het Verzetsplein in Zuidoostbeemster. Vol energie kunnen we dan gaan wandelen. De oefeningen zijn niet moeilijk. Daardoor kun je alle ruimte nemen om ervan…
Of het nu samen met klankschaalmeditatie of met een wandeling is: chi kung kent steeds veel belangstelling. Op zaterdag 7 juli kun je weer deelnemen aan een wandeling van 7 km onderbroken door een half uur chi kung. Tijdens deze eenvoudige oefeningen voel je energie door je hele lijf stromen.…
A.s. zaterdag 2 juni is er weer een wandeling van 7 km onderbroken door chi kungoefeningen. Vertrek is, na een kop koffie of thee vanuit de Z-innkapel Wilhelminasingel 37A in Zuidoostbeemster. Chi kung betekent energietraining. De oefeningen zijn zeer eenvoudig en helpen je om meer contact te krijgen met je…
Wil je eens zonder verplichtingen kennis maken met chi kung? Kom dan a.s. donderdag (Hemelvaartdag) naar Purmerenderweg 196 in Zuidoostbeemster. Daar kun je tussen 10.00 en 16.00 achter in de tuin deelnemen aan een workshop chi kung van 15 minuten. Ervoor of erna bieden we je een kopje koffie of…
Wil je heel graag een heel ontspannen avond hebben. Dan is er a.s. woensdag van 19.30 tot 21.00 voor jou nog plek bij de workshop chi kung (rustige ontspannen oefeningen) met daarna een klankschaalmeditatie. Lekker liggend op een matje krijg je tonen te horen, die je in een diepe ontspanning…