Bedankt en fijne feestdagen Iedereen bedankt die het afgelopen jaar heeft meegedaan met de activiteiten van Bertbeweegtje en/of het nieuws erover heeft gevolgd. Vooral chi kung, al dan niet gecombineerd met een wandeling, kende veel belangstelling. Ook volgend jaar staat er weer chi kung, wandelen en stemexpressie op het programma.…
‘Er is eigenlijk geen enkele chronische ziekte, waarbij ik zeg dat je maar niet moet bewegen’ Dit zegt Maria Hopman, hoogleraar integratieve fysiologie in een interview. Nog meer ondersteuning dus voor het feit dat beweging in alle opzichten goed is voor je gezondheid! De donkere dagen voor kerst heb ik…
Lekker vrijuit dansen op 13 mei Na vier succesvolle wandelingen is het nu tijd voor een andere uitdaging. Op zaterdagmiddag 13 mei is er een workshop dansexpressie. Je wordt gestimuleerd om alles wat kan bewegen aan je lichaam ook echt in beweging te brengen. Zonder dat iemand je voorschrijft hoe…
Zet nu de eerste stap naar meer bewegen in 2017 door je in te schrijven voor de wandeling op 7 januari. Fijne feestdagen! Wandelingen