Gratis proefles chi kung in Zuidoostbeemster Wil je eens kennismaken met chi kung of qi gong dan kun je op maandagen van 10.00 u tot 11.00 u een gratis proefles volgen in het buurthuis, Middenpad 2 in Zuidoostbeemster. Na zo’n les beslis je of je een serie lessen wilt volgen.…
Chi kung en een wandeling Op zaterdag 10 augustus kun je weer meedoen met 45 minuten chi kung en daarna een wandeling van 5 km. Op deze foto zie je “de boogschutter” een van de 8 brocades, een basisoefenset in de chi kung. Hiermee train je je doelgerichtheid. Het gaat…
A.s. donderdag gratis chi kung A.s. donderdag 30 mei kun je in de tuin van Purmerenderweg 196 in Zuidoostbeemster gratis meedoen met 15 minuten chi kung en daarvoor of daarna een kopje koffie of thee drinken met iets verantwoord lekkers erbij. De workshops vinden plaats op ieder half uur tussen…
chi kung in de tuin A.s. zaterdag 11 mei is er chi kung in de tuin van Purmerenderweg 196 in Zuidoostbeemster. Ik kies bij voorkeur voor oefeningen buiten, omdat je dan optimaal kunt profiteren van de chi (energie) in de lucht. Want de houdingen en bewegingen van chi kung zijn…
A.s. zaterdag chi kung A.s. zaterdag 9 maart kun je meedoen met chi kung met daarna een wandeling van 5 km. Je beslissing om mee te doen hoef je niet te laten afhangen van het weer. Want ook bij slecht weer gaat het door. Dan wandelen we niet, maar doen…
Open les chi kung Je kunt je nu opgeven voor de open les chi kung die op woensdagmorgen 23 januari plaats vindt van 10.00 tot 11.30 in de bovenzaal van de Nieuwste Tijd, Nieuwstraat 17-19 in Purmerend. De kosten daarvan bedragen € 5,–. Na deze les kun je beslissen of…
Bedankt en fijne feestdagen Iedereen bedankt die het afgelopen jaar heeft meegedaan met de activiteiten van Bertbeweegtje en/of het nieuws erover heeft gevolgd. Vooral chi kung, al dan niet gecombineerd met een wandeling, kende veel belangstelling. Ook volgend jaar staat er weer chi kung, wandelen en stemexpressie op het programma.…
A.s. woensdagavond kun je in Purmerend kennis maken met chi kung. Dit zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen die heel gemakkelijk zijn, fijn om te doen en je innerlijke kracht versterken. Vooral ook geschikt voor mensen die een hekel hebben aan gymnastiekoefeningen. Zie verder https://www.bertbeweegtje.nl/chi-kung-2/
Chi kung is gemakkelijk, fijn om te doen en het maakt je innerlijk sterker. Wil je er eens mee kennis maken dan zijn er in september 3 mogelijkheden in Purmerend en Zuidoostbeemster: een wandeling met chi kung op zaterdagochtend 8 september. chi kung met daarna een klankschaalmeditatie op woensdagavond 12…
Op zaterdag 11 augustus kun je weer deelnemen aan een wandeling van 7 km met chi kung. Dit keer starten we met de chi kung op het Verzetsplein in Zuidoostbeemster. Vol energie kunnen we dan gaan wandelen. De oefeningen zijn niet moeilijk. Daardoor kun je alle ruimte nemen om ervan…