Tag: wandelen
Veel deelnemers bij wandelen met chi kung
Veel beweging gewenst in 2018
‘Er is eigenlijk geen enkele chronische ziekte, waarbij ik zeg dat je maar niet moet bewegen’ Dit zegt Maria Hopman, hoogleraar integratieve fysiologie in een interview. Nog meer ondersteuning dus voor het feit dat beweging in alle opzichten goed is voor je gezondheid! De donkere dagen voor kerst heb ik…
Eerste jaar Bertbeweegt je geslaagd!
Hoe fijn is het om te kunnen zeggen dat datgene wat ik voor ogen had voor dit jaar is geslaagd. Er waren veel verschillende wandelingen: • Wandelingen van 5, 10 en 15 km • Een luister- en vertelwandeling. • Wandelingen van 7,5 km onderbroken door Chi Kungoefeningen. • Een wandeling…
A.s. zaterdag wandeling 15 km
Je zult het misschien niet zo snel bedenken: een wandeling van Zuidoostbeemster naar het NS station Zaandam Kogerveld. Toen ik dit voor de eerste keer deed was ik verrast door de mooie route: eerst het heerlijke open gebied langs de Wormerringvaart, dan over een smal paadje door het Oostzanerveld. Vervolgens…
Inschrijving nog mogelijk t/m woensdag
Twee herfstwandelingen
Wie zin heeft in een herfstwandeling vanuit Zuidoostbeemster met een groepje mensen is welkom op 30 september en/of 7 oktober. 30 september Op zaterdag 30 september verzamelen we om half tien op Purmerenderweg 196 en drinken dan eerst koffie/thee met iets lekkers. Om tien uur beginnen we met de wandeling…
zomerweek voorbij
De eerste zomerweek is voorbij. Twee van de vier activiteiten gingen door: de schrijfsalon met mini-hightea en de wandeling met chi kung. De deelnemers waren enthousiast. Helena Jansz wist door middel van oefeningen de deelnemers tot heel creatieve schrijfsels te bewegen. Ook de mini-hightea, verzorgd door Josephine, vond men heel…
wandelen op 3 en 4 augustus
Beste mensen Nog even ter herinnering. Volgende week donderdag en vrijdag kun je vanuit Zuidoostbeemster 7 km wandelen gecombineerd met chi kung (donderdagochtend) of gecombineerd met het maken van een energierijk hapje (vrijdagochtend). Inschrijven kan t/m dinsdag 1 augustus. Voor meer informatie kijk op https://www.bertbeweegtje.nl/chi-kung/ en https://www.bertbeweegtje.nl/arrangementen/
zomerweek: schrijf nu in!
Dansen, wandelen, schrijven, chi kung, culinaire miniworkshop, een gezonde minihightea. Dat zijn de ingrediënten van de zomerweek die Josephine en Bert Mentink in samenwerking met anderen van 1 t/m 4 augustus organiseren. Wil je zeker zijn van een plek schrijf dan nu in. https://www.bertbeweegtje.nl/wandelen/zomerweek/
Veel deelnemers bij wandelen met chi kung
Veel beweging gewenst in 2018
‘Er is eigenlijk geen enkele chronische ziekte, waarbij ik zeg dat je maar niet moet bewegen’ Dit zegt Maria Hopman, hoogleraar integratieve fysiologie in een interview. Nog meer ondersteuning dus voor het feit dat beweging in alle opzichten goed is voor je gezondheid! De donkere dagen voor kerst heb ik…
Eerste jaar Bertbeweegt je geslaagd!
Hoe fijn is het om te kunnen zeggen dat datgene wat ik voor ogen had voor dit jaar is geslaagd. Er waren veel verschillende wandelingen: • Wandelingen van 5, 10 en 15 km • Een luister- en vertelwandeling. • Wandelingen van 7,5 km onderbroken door Chi Kungoefeningen. • Een wandeling…
A.s. zaterdag wandeling 15 km
Je zult het misschien niet zo snel bedenken: een wandeling van Zuidoostbeemster naar het NS station Zaandam Kogerveld. Toen ik dit voor de eerste keer deed was ik verrast door de mooie route: eerst het heerlijke open gebied langs de Wormerringvaart, dan over een smal paadje door het Oostzanerveld. Vervolgens…
Inschrijving nog mogelijk t/m woensdag
Twee herfstwandelingen
Wie zin heeft in een herfstwandeling vanuit Zuidoostbeemster met een groepje mensen is welkom op 30 september en/of 7 oktober. 30 september Op zaterdag 30 september verzamelen we om half tien op Purmerenderweg 196 en drinken dan eerst koffie/thee met iets lekkers. Om tien uur beginnen we met de wandeling…
zomerweek voorbij
De eerste zomerweek is voorbij. Twee van de vier activiteiten gingen door: de schrijfsalon met mini-hightea en de wandeling met chi kung. De deelnemers waren enthousiast. Helena Jansz wist door middel van oefeningen de deelnemers tot heel creatieve schrijfsels te bewegen. Ook de mini-hightea, verzorgd door Josephine, vond men heel…
wandelen op 3 en 4 augustus
Beste mensen Nog even ter herinnering. Volgende week donderdag en vrijdag kun je vanuit Zuidoostbeemster 7 km wandelen gecombineerd met chi kung (donderdagochtend) of gecombineerd met het maken van een energierijk hapje (vrijdagochtend). Inschrijven kan t/m dinsdag 1 augustus. Voor meer informatie kijk op https://www.bertbeweegtje.nl/chi-kung/ en https://www.bertbeweegtje.nl/arrangementen/
zomerweek: schrijf nu in!
Dansen, wandelen, schrijven, chi kung, culinaire miniworkshop, een gezonde minihightea. Dat zijn de ingrediënten van de zomerweek die Josephine en Bert Mentink in samenwerking met anderen van 1 t/m 4 augustus organiseren. Wil je zeker zijn van een plek schrijf dan nu in. https://www.bertbeweegtje.nl/wandelen/zomerweek/