Wie zin heeft in een herfstwandeling vanuit Zuidoostbeemster met een groepje mensen is welkom op 30 september en/of 7 oktober. 30 september Op zaterdag 30 september verzamelen we om half tien op Purmerenderweg 196 en drinken dan eerst koffie/thee met iets lekkers. Om tien uur beginnen we met de wandeling…
Dansen, wandelen, schrijven, chi kung, culinaire miniworkshop, een gezonde minihightea. Dat zijn de ingrediënten van de zomerweek die Josephine en Bert Mentink in samenwerking met anderen van 1 t/m 4 augustus organiseren. Wil je zeker zijn van een plek schrijf dan nu in. https://www.bertbeweegtje.nl/wandelen/zomerweek/
Lekker vrijuit dansen op 13 mei Na vier succesvolle wandelingen is het nu tijd voor een andere uitdaging. Op zaterdagmiddag 13 mei is er een workshop dansexpressie. Je wordt gestimuleerd om alles wat kan bewegen aan je lichaam ook echt in beweging te brengen. Zonder dat iemand je voorschrijft hoe…
Ben je al voldoende in beweging gekomen om een wandeling van 10 km aan te kunnen? Op zaterdag 8 april heb je de kans om dat te testen. In een klein groepje wandelen we dan vanuit Zuidoostbeemster langs water en bloeiende fruitbomen. De bloesemtocht is op dezelfde dag, maar wij…
Chi kung gecombineerd met een wandeling. Daar kun je op zaterdag 4 maart aan deelnemen. Chi kungoefeningen zijn heel eenvoudig. Ze zijn bedoeld om de energie gemakkelijker door je lichaam te laten stromen. Zie verder https://www.bertbeweegtje.nl/chi-kung/
Een luister- en vertelwandeling is ook heel geschikt in het kader van teambuilding. We kunnen een programma geheel op maat samenstellen. Maak geheel vrijblijvend een afspraak via https://www.bertbeweegtje.nl/contact/
Heb je vaak het gevoel dat er niet naar je wordt geluisterd, ervaar dan a.s. zaterdag wat echt luisteren is. Je kunt je nog t/m morgen (donderdag 2 februari) inschrijven voor de luister- en vertelwandeling. https://www.bertbeweegtje.nl/wandelgesprekken/
Zin in een goed gesprek? “Dat was nu echt een goed gesprek”. Grote kans dat je dat zult zeggen als je mee hebt gedaan aan de luister- en vertelwandeling van zaterdag 4 februari vanuit Zuidoostbeemster. Kijk voor informatie op https://www.bertbeweegtje.nl/wandelgesprekken/
Luister- en vertelwandeling Al wandelend praten over een onderwerp dat je bezighoudt, terwijl een gesprekspartner alleen maar luistert en doorvraagt. Dat doen we op zaterdag 4 februari. Je zult versteld staan wat er bij je naar boven komt als je een uur lang ongestoord kunt praten. Je gedachten komen meer…
Code oranje hield ons niet tegen. Mijn eerste beweegactiviteit van 2017 is ondanks het weer toch doorgegaan. De deelnemers aan de wandeling van 5 kilometer lieten zich niet weerhouden door alle waarschuwingen. Het viel ook erg mee. Het was niet meer glad. We hebben lekker gewandeld. Nu gaan we door…