chi kung in de tuin A.s. zaterdag 11 mei is er chi kung in de tuin van Purmerenderweg 196 in Zuidoostbeemster. Ik kies bij voorkeur voor oefeningen buiten, omdat je dan optimaal kunt profiteren van de chi (energie) in de lucht. Want de houdingen en bewegingen van chi kung zijn…
A.s. woensdagavond kun je in Purmerend kennis maken met chi kung. Dit zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen die heel gemakkelijk zijn, fijn om te doen en je innerlijke kracht versterken. Vooral ook geschikt voor mensen die een hekel hebben aan gymnastiekoefeningen. Zie verder https://www.bertbeweegtje.nl/chi-kung-2/
Wil je heel graag een heel ontspannen avond hebben. Dan is er a.s. woensdag van 19.30 tot 21.00 voor jou nog plek bij de workshop chi kung (rustige ontspannen oefeningen) met daarna een klankschaalmeditatie. Lekker liggend op een matje krijg je tonen te horen, die je in een diepe ontspanning…
Lekker ongecompliceerd zingen in de huiskamer. Dat kan op zaterdag 7 april op Purmerenderweg 196 in Zuidoostbeemster. Je hoeft geen zangervaring te hebben. Alleen zin om eens lekker je stem te gebruiken is voldoende. Op deze zaterdag zingen we geen canons en beoordelen we niet elkaars zangkwaliteiten. Het geluid dat…
Zou je wel eens lekker ongecompliceerd willen zingen? Doe dan mee aan de workshop stemexpressie op zaterdag 4 november in Zuidoostbeemster. Deze workshop is ook geschikt voor mensen die geen ervaring hebben met zingen ot denken niet te kunnen zingen. Voor meer informatie en inschrijven https://www.bertbeweegtje.nl/workshops/
Wegens annulering zijn er toch nog twee plekken vrij bij de schrijfsalon met mini-hightea van a.s. woensdag in Zuidoostbeemster. Dit is de kans om te ontdekken hoe ontspannen schrijven kan zijn en hoe gemakkelijk de zinnen uit je pen vloeien. Voor nadere informatie: https://www.bertbeweegtje.nl/schrijfsalon/
Beste mensen Nog even ter herinnering. Volgende week donderdag en vrijdag kun je vanuit Zuidoostbeemster 7 km wandelen gecombineerd met chi kung (donderdagochtend) of gecombineerd met het maken van een energierijk hapje (vrijdagochtend). Inschrijven kan t/m dinsdag 1 augustus. Voor meer informatie kijk op https://www.bertbeweegtje.nl/chi-kung/ en https://www.bertbeweegtje.nl/arrangementen/
Op de tweede dag van onze zomerweek, woensdag 2 augustus van 14.00 tot 16.30, is er in Josephines huiskamer een schrijfsalon. Helena Jansz begeleidt deze workshop. Uit eigen ervaring weet ik dat ze je zo kan voorbereiden op het schrijven van een verhaal dat het als vanzelf uit je pen…
Dansen, wandelen, schrijven, chi kung, culinaire miniworkshop, een gezonde minihightea. Dat zijn de ingrediënten van de zomerweek die Josephine en Bert Mentink in samenwerking met anderen van 1 t/m 4 augustus organiseren. Wil je zeker zijn van een plek schrijf dan nu in. https://www.bertbeweegtje.nl/wandelen/zomerweek/
Stimulans tot vrije dans op zaterdag 13 mei. Je kunt je nog tot 6 mei opgeven voor de workshop dansexpressie van zaterdag 13 mei. We stimuleren je om alles van je lijf dat kan bewegen ook echt te bewegen. Ontdek hoe heerlijk het is om dat op je geheel eigen…